OŚRODEK SPORTU I REKREACJI
KOLNA
SIŁOWNIA
SIŁOWNIA
Dysponujemy nowoczesną salą wyposażoną w profesjonalny sprzęt.
Jesteśmy jedyną w Krakowie siłownią, która ma strefę STREET WORKOUT to najnowsza forma aktywności fizycznej, polegającą na wykonywaniu ćwiczeń
z ciężarem własnego ciała głównie na drążku i poręczach, wykonaniu podciągań, dynamicznych ewolucji oraz figur zaczerpniętych z gimnastyki.
Szeroki asortyment sprzętu pozwoli na dobór ćwiczeń na określone partie mięśni. W naszej siłowni panuje miła atmosfera, dzięki której każdy z przyjemnością będzie ćwiczyć. Doświadczony instruktor dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń do osiągnięcia wyznaczonego celu, biorąc pod uwagę możliwości ćwiczącego.
Siłownia jest otwarta codziennie od godziny 7.00 do 22.00.
TRENING PERSONALNY I INDYWIDUALNY PROGRAM TRENINGOWY
Trener dobierze odpowiedni dla potrzeb i możliwości każdego Klienta program treningowy – może być on realizowany na siłowni, basenie lub w plenerze.
Dla uzyskania szybszych efektów trener ustali indywidualną dietę i suplementację. Jest możliwość również umówienia się na indywidualne zajęcia pod okiem specjalisty.
Galeria